Čas telovadbe ima različen učinek na moške in ženske - RTV Slovenija

V Združenih državah Amerike so izvedli študijo, s katero so ugotovili, da se lahko čas, ki je popoln za telovadbo, med moškimi in ženskami razlikuje. Za moški spol naj bi bila učinkovitejša večerna vadba, za ženskega pa jutranja.

Zdravje in zmogljivost se je vsem izboljala. Foto: EPA V ameriki tudiji je sodelovalo 30 mokih in 26 ensk, ki so bili telesno aktivni in zdravi. Pri sodelujoih, ki so bili stari med 25 in 55 let ter… [+1450 chars]

full article...