أفضل وقت لممارسة الرياضة يختلف من الرجال إلى النساء - BBC Arabic
5/31/2022 12:00:00 AM2 years 11 months ago
by https://www.facebook.com/bbcnews
by https://www.facebook.com/bbcnews
وجدت الدراسة أن النساء يحرقن المزيد من دهون الجسم أثناء ممارسة الرياضة في الصباح، بينما تعد فترة المساء أكثر إفادة لصجة القلب عند الرجال
Getty Images . . . . - 30 26 25 55 - 12 . 8:00 18:00 20:00. . . 12 . : " ". " " . . . . . - - " ". 2 . . . . " " . " ".