Rendszeresen sportolsz? Ez történik a testeddel, ha nem pótlod a vasat! - 24.hu

Sokan nincsenek tisztában azzal, hogy az intenzív sporttevékenység során a szervezetünk több vasat használ fel – pedig ez az igazság. Mire kell figyelni? Milyen jelei vannak a vashiánynak? Hozzuk a válaszokat!

A vas a hemoglobin részeként szállítja az oxigént a szervezetben. Valamennyi sejtünk, így az izmok mködéséhez is szükséges, ahol a mioglobin nevezet fehérjében kötdve biztosítja a megfelel oxigénszin… [+3438 chars]

full article...