Kiedy najlepiej zrobić trening? Naukowcy mają inną radę dla kobiet i mężczyzn - Noizz

Sport to zdrowie, ale biorąc pod uwagę najnowsze badania naukowe, okazuje się, że są określone pory dnia, w których wysiłek fizyczny może dać lepsze efekty. Co więcej, istnieje inna pora dla kobiet i ...

Grupa naukowców postanowia sprawdzi, kiedy warto wiczy, jeli liczymy na szybkie efekty. Dr Paul Arcerio, gówny autor badania i profesor nauk o zdrowiu i fizjologii czowieka w Skidmore College w stani… [+1004 chars]

full article...