Így hat a testedre a tartós alvászavar - nlc

Ahhoz, hogy élettani funkcióink tartósan és zökkenőmentesen működhessenek saját ritmusuk szerint, elengedhetetlen az alvás és az ébrenlét megfelelő aránya. Bizonyos környezeti és lelki tényezők azonban megzavarhatják ezt az egyensúlyt, aminek nem kizárólag al…

Az alvászavar lehet akut azaz ritkán elforduló, átmeneti , illetve krónikus. Akut alvászavart számos körülmény idézhet el még a legjobban alvók életében is, így például egy közelg vizsga, állásinterj… [+3431 chars]

full article...