Šis įprotis gali sumažinti širdies ligų riziką net 35 proc. - jis nieko nekainuoja - Vakarų ekspresas

Gera žinia yra tai, kad fizinis aktyvumas nereiškia, jog būtinai reikia lankytis sporto salėje ar bėgti maratoną. Fizinis aktyvumas yra ir namų ruoša, ir sodininkystė.

Fizinio aktyvumo nauda Brit irdies Fondas (BHF) spja, kad arterijose gali kauptis riebalins mediagos, jei nesate fizikai aktyvus, rao express.co.uk. BHF paaikina: Jei arterijos, kuriomis kraujas te… [+2487 chars]

full article...