1 įprotis gali sumažinti širdies ligų riziką net 35 proc. ‒ jis nieko nekainuoja - tv3.lt

Pagrindinis širdies ligų rizikos veiksnys yra mankštinimosi stoka. Iš tiesų, „British Heart Foundation“ (Britų širdies fondas) teigia: „Fiziškai neaktyvus ar sėdimas darbas gali sukelti širdies ir kraujotakos ligas, tokias kaip širdies priepuolis ir insultas“…

Gera inia yra tai, kad fizinis aktyvumas nereikia, jog btinai reikia lankytis sporto salje ar bgti maraton. Fizinis aktyvumas yra ir nam ruoa, ir sodininkyst. Fizinio aktyvumo nauda Brit irdies Fon… [+2648 chars]

full article...