10 maisto produktų, naudingų ir kūnui, ir psichinei sveikatai - DELFI

Planuojant sveiką mitybą, dažniausiai koncentruojamasi į svorio mažinimą. Žinoma, ne per didelis kalorijų kiekis svarbu sveikatai, bet taip pat svarbu, kokį poveikį smegenims turi maistas, rašo icanotes.com

traukite savo mityb emiau ivardintus produktus jie ne tik padailins kno linijas, bet ir pagerins smegen funkcijas, taip pat ukirs keli kognityviniams sutrikimams. 1. Laia uvis sveikas maistas, o i … [+3839 chars]

full article...