Araştırmalar egzersiz yapma saatlerinin kadın ve erkekler arasında farklılık gösterdiğini söylüyor - NTV

Spor yaptığınız saatlere ne kadar dikkat ediyorsunuz? Egzersiz yapmak kadar egzersiz yaptığınız saat de büyük önem taşıyor. Yapılan araştırmalara göre, kadın ve erkeklerin egzersiz yaptığı zamanlar farklı sonuçlar doğurabiliyor.

Aratrmaya göre kadn ve erkeklerin egzersiz saatlerinin birbirinden farkl olmas gerekiyor. BBCde yaynlanan habere göre, kadnlar sabah egzersizinde daha çok ya yakarken erkekler gece egzersizinde daha … [+184 chars]

full article...