想擺脫瞎忙？別讓大腦處理垃圾！心理專家揭密資訊過載「3大風險」 - uho優活健康網

每天打開手機，各種新聞消息總是迫不急待擠進眼前。但你可曾想過針對這些資訊，一一反思求證嗎？心理學博士黃揚名在《開啟高效人生的心理課》分析，打發時間吸收無用訊息，可能不知不覺放棄求證、吸收了錯誤觀念，不如好好重新規劃自己的時間，利用可信的資訊管道，減少大腦處理訊息的壓力，把時間更有效的活用在正確的地方。以下是原文書摘：

1998Andrew WakefieldThe LancetMMR 20142019 1   201820062016300Twitter126000670%

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