日々の生活習慣で｢自己肯定感｣を高める方法 | 健康 - 東洋経済オンライン

失敗やうまくいかないことがあると、つい自分を責めて追い込んでしまいがちです。自己否定的な感情がどんどん増大し、なかなか抜け出せなくなります。その結果、物事を冷静に判断できなくなり、短…

Copyright©Toyo Keizai Inc.All Rights Reserved.

full article...