擇時鍛煉效果最佳但「男女有別」 - BBC News 中文 - BBC
6/2/2022 12:00:00 AM2 years 11 months ago
by https://www.facebook.com/bbcworldservice/
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美國一項研究稱，無論什麼時候鍛煉都有好處，但要想取得最佳效果，一天當中何時鍛煉男女可能有別。
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