Uykusuzluk sorununu bitiriyoruz! İşte günde iki bardak içtiğinizde mışıl mışıl uyutan mucize içecek - Sabah

Uykusuzluk, tüm dünyada en yaygın görülen sorunlardan biri. Sıklıkla devam eden uykusuzluk ise yaşam kalitesini büyük oranda düşürerek çalışma hayatından günlük yaşama kadar birçok alanda başarısızlığa ve iyi yönetilmeyen ilişkilere dahi neden oluyor. Üstelik…

Geceleri sklkla uyanmak ya da uykuya dalmaktan büyük bir zorluk yayorsanz, günlük rutinlerinizi yeniden gözden geçirmeniz gerekebilir. Gün içerisinde yeterli hareket etme, uyku saatlerini düzenleme g… [+150 chars]

full article...