定年後をどう生きるか 老後の一番のリスクは「メンタルヘルス」 - 日経Gooday

同年代で早期退職する人や、定年に向けて行動を始めた人の話などを耳にすると「自分は一体いつまで仕事をしていくのだろう」「定年後、何をしたらいいのかわからない」など、焦りや不安を感じ、モヤモヤした気持ちになる方もいるでしょう。「50、60代以降になると、体力や気力ががくんと落ちます。そんな自分の老化も踏まえて、また、これからの社会の大きな変化を見据えた上で、今後を考えていく必要があります」と、元・陸上自衛隊心理教官の下園壮太さんは言います。「定年後」の生き方について少し立ち止まって考えるための手順を聞きます。

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