Nüchterntraining zum Abnehmen – was bringt es? - FITBOOK

Vor dem Training zu frühstücken, soll positive Trainingseffekte haben, Nüchterntraining dagegen beim Abnehmen helfen – stimmt's?

Von FITBOOK | 03. Juni 2022, 15:12 Uhr Frühstücken vor dem Sport, ja oder nein? Zu dieser Frage haben Forscher untersucht, wie sich Kohlenhydrate vor dem Training auf den Zuckerstoffwechsel während … [+5061 chars]

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