É preciso dar 10 mil passos por dia para ser saudável? A ciência diz que não - UOL

Estudos mostram que uma quantidade menor é o suficiente para a saúde e longevidade

Os dispositivos de monitoramento de condicionamento físico como smartwatches, geralmente recomendam que demos 10 mil passos por dia. Mas esse objetivo, que muitos acreditam estar enraizado na ciência… [+4135 chars]

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