Що робити, щоб налагодити свій сон під час війни: поради біологині - ТСН

Одна ніч без сну схожа на алкогольне спʼяніння. Людина не може не спати тривалий час, але що робити, якщо заснути не вдається? Як налагодити свій сон у складних умовах сьогодення - поговорили із кандидаткою біологічних наук Ольгою Масловою.

. , , ? - . - . , , , . :   ,   , . . -   . , , , ,   . , , , .       7-9 . .   , .   , - . , .   , . , , . , '. , , ,  ,  , . , , , , . , , -  , .   . -  10-11 .    . , , ,  . , : ,  , . ,… [+379 chars]

full article...