15 อาหารช่วยลดคอเลสเตอรอล จัดการไขมัน ป้องกันโรคหัวใจ ความดัน เส้นเลือดในสมองอุดตัน - TrueID Women

“ไขมันสูง” หรือ “คอเลสเตอรอลสูง” ปัญหาสุขภาพที่พบเจอได้ในผู้คนทุกเพทศทุกวัย ไม่ใช่แค่ในกลุ่มผู้สูงวัยอย่างที่เราคิดกันค่ะ ปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดภาวะไขมันในเลือดสูง คือ “พฤติกรรมการรับประทานอาหาร” ที่ในยุคปัจจุบันนี้เราสามารถเข้าถึงอาหารหลากหลายประเภท ไม่ว่

Unbox Yourself with TrueID

full article...