Mau Turunkan Berat Badan, Harus Jalan Berapa Langkah Sehari? - Okezone

Lantas, berapa lama minimal kita harus berjalan kaki setiap hari untuk menurunkan berat badan?

AGAR terhindar dari risiko gangguan kesehatan seperti penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan persendian yang kaku. Oleh karena itu kita memang bergerak stiap harinya, dan cara yang paling mudah adala… [+2670 chars]

full article...