"이것 만 지켜도 10년 더 건강히 살 수 있습니다" 하버드 박사들이 알아낸 장수비결 - 살구뉴스

건강은 매년 빠지지 않고 새해 소망 상위권에 랭크될 정도로 우리나라 뿐만 아니라, 전 세계인들의 공통 희망사항입니다. 하버드 의대 연구팀들은 무병장수 하는 방법에 대해 수십년간 연구를 진행했습니다. 연구팀에 따르면 ‘이것’을 잘 지킨 사람들은 그렇지 않은 사람에 비해 10년 이상 수명이 길었다고 합니다. 그건 무엇이었을까요? 10년을 더 살게 해주는 5가지 차이점1. 건강한 식생활건강한 삶을 위해 우리가 자주 섭취하는 음식을 피라미드 형태로 만들어 아래에서 위…

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