Bilim insanları açıkladı: Sadece 3 dakika yetiyor - Medyatava

Bilim insanları, kısa süreli bir egzersizin bile sağlığa yararlarının çok fazla olduğunu açıkladı. Sağlıklı bir yaşan için beslenme ve egzersiz büyük önem taşıyor. Özellikle şehir yaşamının da etkisiyle artık daha az yürümeye ve daha az hareket etmeye başladı…

ABD’li bilim insanları, gün içinde az miktar ve yoğunlukta da olsa egzersiz yapılmasının sağlığa çok ciddi faydaları olduğunu ortaya çıkardı. San Diego Üniversitesi’nde görevli bilim insanları özell… [+992 chars]

full article...