Descanso. La forma en la que Messi y Ronaldo duermen la siesta para rendir más - LA NACION
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6/5/2022 12:00:00 AM3 years 9 months ago
Los atletas de elite y la importancia de una siesta reparadora para sostener una alta performance en su rutina
En el deporte de alto rendimiento, atletas como Alex Morgan o Leonel Messi nos demuestran día a día el papel clave que juega el sueño en su performance atlética. Sus planificaciones de entrenamiento… [+2742 chars]
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