Tres gramos al día de ácidos grasos omega-3 podrían reducir la presión arterial - Okdiario

La Asociación Americana del Corazón recomienda consumir dos porciones de pescado a la semana, en particular pescado graso como el salmón.

Alrededor de 3 gramos diarios de ácidos grasos omega-3, consumidos en alimentos o suplementos, parece ser la dosis diaria óptima para ayudar a reducir la presión arterial, según una revisión de inves… [+4053 chars]

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