上咽頭の状態は健康のバロメーター！ 炎症を抑えるセルフケアと治療 - 日経Gooday

頭痛、不眠、後鼻漏などの全身の不調の原因に「慢性上咽頭炎」が関わっている可能性がある。鼻と喉の境目にある「上咽頭」は炎症が起こりやすい部位。悪化すれば、自律神経や免疫の働きにも影響し、さまざまな体調不良を招く場合がある。上咽頭の知られざる実態を紹介した前編に続き、今回は「上咽頭うがい」や「鼻うがい」など、上咽頭の炎症を抑える具体的なセルフケア方法を紹介する。

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