一碗飯=9顆方糖、香蕉=5顆方糖？那些養生書沒告訴你的事：醣、糖完全不一樣！ - yamNews蕃新聞

今天我們要來聊一個大家蠻常看到的食物比喻～某某食物含X顆方糖。 之所以會想要聊這個話題，

X  =15…  Stella  ….  Stella  1.45  2. 100g=9100g=11100g=5100g=12.5100g=2100g=5…  A=9A=A=  100385.58622%  ….  10%  1002755%…  10027  B110~14%  GI _Stella20 // Stella&

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