Activa | Saiba como gerir a ansiedade problemática - Activa

A ansiedade não é a realidade; a ansiedade é um sinal sobre uma possível realidade, diz um psicoterapeuta.

@eleviniak Em pequenas doses, a ansiedade desempenha um papel em manter-nos seguros. “A ansiedade diz-nos para prestarmos atenção: algo mau pode acontecer. Ela exclui a maioria da informação para no… [+1007 chars]

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