Vitamin-D-Mangel natürlich vorbeugen: Diese 5 Lebensmittel machen dich fit - inFranken.de

Schlapp, müde und ausgelaugt - so fühlen sich viele Menschen in der kalten Jahreszeit. Doch dahinter kann auch ein Vitamin-D-Mangel stecken. Wer bestimmte Lebensmittel in den Speiseplan integriert, sollte sich aber schon bald gesünder und fitter fühlen.

• Vitamin-D-Mangel: Viele Menschen leiden unter dem Defizit
• Sonnenlicht: Körper kann kein natürliches Vitamin D über die Haut produzieren
• Mögliche Symptome und Mangelerscheinung… [+9029 chars]
  full article...