Quer perder peso? Médico ensina qual é a melhor hora para jantar - Metrópoles

Segundo especialista, comer tarde demais pode dificultar o processo, pois o metabolismo trabalha mais lentamente durante a noite

O processo de perda de peso é cheio de minúcias: não basta só comer pouco e fazer exercício, é preciso escolher com cuidado o que vai no prato e até o horário das refeições. O médico britânico Micha… [+1923 chars]

full article...