Tiltott ételek, ha IR-es vagy - Marie Claire

Az inzulinrezisztencia a cukorbetegség előszobája, ám helyes étrenddel megelőzhető, hogy a helyzet tovább romoljon. Mégis, mit ehet, aki IR diétát követ?

Ha valaki IR diétát követ, nemcsak arra kell odafigyelnie, hogy mit eszik, hanem arra is, hogy mennyit és mikor étkezik. Te tudod, hogy mik a tiltólistás ételek?Az inzulinrezisztencia, amit IR-ként r… [+2427 chars]

full article...