마른 사람 살찌우려면 이렇게 먹어라 - 코메디닷컴

많은 사람들이 날씬한 몸매를 가지려고 노력하지만, 그 반대편에는 저체중으로 고민하는 사람들이 있다. 보통 체질량지수가 18.5 미만인 경우 저체중으로 보지만, 단지 체질량지수만으로 저체중인지 판단할 것이 아니라 유전적 요인이나 질환, 개인의 신진대사 능력 차이 등 그 외의 요소들도 고려해야 한다.저체중은 탈모, 난임 및 불임, 치아 건강, 면역력 등 다양한 건강 문제와도 관련이 있다. 이 때문에 몸에 좋은 지방이나 통곡물, 과일과 채소, 충분한

. [=] , . 18.5 , , . , , , . , , . , (Verywell Fit) . 1. . 2 200. . . 2. , 100% , , D . . , D . , 100% . . 3. , , , , . , , , . . 4. , , , . . . . 5. . . 1 , . . 6. , . , … [+69 chars]

full article...