Kaffee oder nicht? Neun wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schlafstörungen - Berliner Zeitung

Immer mehr Menschen haben Schlafstörungen. Viele suchen nach Erkenntnissen, die erklären, wovon guter Schlaf abhängt. Forscher räumen mit manchem Mythos auf.

Berlin - Der Schlaf ist für viele Menschen eine schwierige Angelegenheit. Oder wie Hermann Hesse einst in einem Gedicht schrieb: „Aber Schlaf ist ein scheuer Vogel geworden,/ Schwer zu fangen, zu hal… [+14111 chars]

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