「スポーツ心臓」ならぬ「筋トレ心臓」はある？ - 日経Gooday

筋肉こそ生命活動の原動力。筋肉が活動的になれば、代謝が活性化し、健康で元気な体になります。世の中にはいろいろな「筋肉の常識」がありますが、すべて正しいとは限りません。本連載では、筋肉博士・石井直方先生が、筋肉の正しい知識をやさしく解説していきます。今回は筋トレと心臓の関係について見ていきます。アスリートは心臓の容量が大きくなるという話を聞いたことがある人もいるでしょう。では、筋トレをやっている人の心臓はどうなのでしょうか。

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