Liberati da ansia e preoccupazioni con questo semplice esercizio consigliato dagli psicologi americani - greenMe.it

Gli scienziati della Mayo Clinic consigliano un semplice esercizio per allontanare preoccupazioni e ansia, la tecnica del 54321

Gli psicologi della Mayo Clinic negli Usa consigliano la tecnica 54321 da sperimentare nel momento in cui avvertiamo ansia o ci sembra che le preoccupazioni ci sovrastino. Ispirata alla mindfulness c… [+2110 chars]

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