أفضل وقت لممارسة الرياضة.. الرجال عكس النساء - tayyar.org

يتجدد السؤال حول أفضل وقت في اليوم لممارسة الرياضة منذ أمد طويل، والآن جاءت الإجابة في سياق نتائج دراسة جديدة تشير إلى أنه يختلف حسب الجنس. فقد اكتشف فريق من الباحثين أن التمارين الرياضية المسائية كانت أكثر فاعلية للرجال من الروتين الصباحي، في حين اختلفت النت…

Your job has been successfully posted. Your story has been successfully deleted. Your message has been sent, we will get back to you soon. Your profile has been updated. Your story has been succe… [+774 chars]

full article...