Una neurocientífica explica cuál es la duración ideal de una siesta, y ofrece tres opciones - Computer Hoy

Es el debate eterno: ¿cuánto debe durar un siesta para que sea efectiva? Un experta en el estudio del cerebro nos lo explica. Y no hay una única respuesta...

Todo el que puede, se echa una siesta de vez en cuando. Los más afortunados, todos los días. Está demostrado científicamente que mejora la memoria, el aprendizaje, el sistema inmunitario, y el estado… [+2205 chars]

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