Prendre soin de soi : les dix conseils à suivre avant de débuter une activité physique - L'Indépendant

Commencer ou reprendre une activité physique n'est pas à prendre à la légère. Voici dix conseils de professionnels à suivre avant de se lancer.

Commencer ou reprendre une activité physique n'est pas à prendre à la légère. Voici dix conseils de professionnels à suivre avant de se lancer.  1. Faire un bilan médical auprès de votre médecin 2… [+801 chars]

full article...