6 exercícios para você fazer no home office e combater o sedentarismo - Edital Concursos Brasil

Com o trabalho remoto muitos deixaram de se movimentar e esse mau hábito pode prejudicar a saúde, aumentando o risco de doenças.

Entender que exercício físico é essencial para uma vida saudável não significa saber como introduzir uma rotina de treino no dia a dia. Isso porque as pessoas precisam se adaptar em casa pelo receio … [+1349 chars]

full article...