7 علامات تخبرك بنقص أحماض أوميجا 3 فى جسمك - اليوم السابع

تعتبر دهون أوميجا 3 مهمة جدًا في نظامنا الغذائي لدعم صحة الجلد والعين والدماغ والمناعة ، لا تستطيع أجسامنا إنتاج أوميجا 3 ، لذا يجب أن تحصل عليها من طعامك أو من المكملات الغذائية..

3 3 3 (DHA) (EPA) (ALA) 250-500 DHA EPA 3 3 " wellandgood". ( ) ( ALA ) ( ) . : " 3 ". 3 - - . . 7 3 1- : 3 . 3 . 1.8 EPA 12 . 3. 2. / : 3 3 . 3. : 3 (RA) 3 . 4. : 3 . 5. : 3 (ADHD) . … [+44 chars]

full article...