Hypertension : un exercice de respiration pour abaisser la tension artérielle - Pourquoi Docteur ?

L'exercice, appelé "entraînement de la force musculaire inspiratoire", effectué cinq minutes par jour, peut réduire l'hypertension artérielle en quelques semaines.

• Développé dans les années 80, cet exercice peut être pratiqué chez soi, devant la télévision, en cinq minutes.
• Il est plus efficace que la marche active et certains exercices aérobi… [+4250 chars]
  full article...