5 Kesalahan Olahraga yang Harus Dihindari jika Ingin Menurunkan Berat Badan - Cantik Tempo

Saat ingin menurunkan berat badan, olahraga saja tidak cukup. Ada beberapa aturan yang perlu diikuti agar hasilnya maksimal.

TEMPO.CO, Jakarta - Olahraga teratur tak hanya memperkuat otot, tapi juga meningkatkan kesehatan kardiovaskular, mengurangi stres, meningkatkan memori, dan membantu tidur lebih nyenyak, di antara man… [+3284 chars]

full article...