متى ينبغي تناول الوجبة الأولى في الصباح إذا كنت تريد إنقاص الوزن - tayyar.org

كشف تيم سبيكتور، أستاذ علم الأوبئة الجينية في كينغز كوليدج لندن، أن الانتظار بضع ساعات لتناول الإفطار أفضل لأولئك الذين يحاولون إنقاص الوزن.   وذلك لأن معظم الناس يتناولون العشاء في وقت متأخر كثيرا عن الأجيال السابقة، ويتوقفون عن تناول الطعام في حوالي الساع…

Your job has been successfully posted. Your story has been successfully deleted. Your message has been sent, we will get back to you soon. Your profile has been updated. Your story has been succe… [+774 chars]

full article...