Studi: Aktivitas Fisik 10 Menit per Hari Bisa Bikin Umur Makin Panjang dan Mencegah Kematian - Sinar Harapan - Sinar Harapan

Hasil penelitian di JAMA Internal Medicine menyatakan aktivitas fisik 10, 20, 30 menit per hari kurangi angka kematian 7, 13 dan 17 persen.

SINAR HARAPAN - SEBUAH studi baru-baru ini terhadap hampir 5.000 orang dewasa yang lebih tua menemukan bahwa kematian turun ketika aktivitas fisik meningkat. Dengan 10, 20, atau 30 menit latihan eks… [+1094 chars]

full article...