혹시 운동 마니아? '이 영양소'로 '뼈 손실' 막아야 - 헬스조선

운동과 식이조절을 병행하는 사람이 많다. 하루에 먹는 음식량을 줄이다 보면 영양소를 충분히 섭취하지 못...

2022/06/14 07:30 D ./= . . . D , . , 15 16 . , , . . , . . . D . , D, · . . . 50 1000~1200mg D 400~800IU, 50 1200mg , D 800~1000IU . 11~14 2022 (ENDO 2022) .

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