Робіть це 20 хвилин на день, аби запобігти інфаркту, інсульту та діабету - РБК-Украина

Виявляється, запобігти серцево-судинним захворюванням, діабету, ожирінню можна, будучи фізично активними. І мова не про години у залі, дорогущі абонементи. Аби підтримати здоров'я і форму, достатньо 150 хвилин на тиждень (близько 20 хвилинам на день) прис…

, - , , , . , . ' , 150 ( 20 ) , '. Instagram sviy.doc, -. , , . , , ' . ' . : , ( ), . , . , , , . , . '. ( ), , , , - . . , , , . . . : 180 . 3-4 : 60 180- - . 5-17 : 60 . - -' . … [+110 chars]

full article...