أطعمة لمقاومة إرهاق الصباح - Zahrat Alkhaleej زهرة الخليج

يشعر كثيرون بالتعب عند الاستيقاظ من النوم، ما يدفعهم إلى تناول عدة أكواب من القهوة وحدها، أو بعض الكوكيز الغني بالسكريات معها، بهدف الحصول على طاقة تعينهم على بدء يوم طويل من العمل. لكن موقع healthline الطبي يجد أن اللجوء لهذه العادة لا يمنع الإرهاق الصباحي و…

# - . healthline . :  : () . .  : () (12) .  : . .  : () . .  : . .  : . 90% .  : () ( 9) . .  : " " (Superfood) . () "" . : ..

full article...