Cum îți păstrezi sănătatea articulațiilor... - Click!

Cel mai important lucru de știut este că mișcarea întreține articulațiile. În aceste condiții putem fi prinși într-un cerc vicios: nu ne mișcăm suficient pentru că ne dor articulațiile, iar lipsa de mișcare le agravează.

Se spune, pe bun dreptate, c lipsa de mobilitate îmbtrânete, iar una dintre principalele cauze care ne fac s fim mai puin mobili, indiferent de vârst, sunt durerile articulare. Sedentarismul este un … [+5715 chars]

full article...