¿Qué es el citrato sódico y para qué sirve en deporte? - Planeta Triatlón

Citrato sódico y deporte: ¿qué utilidad tiene este suplemento poco habitual tomado por deportistas como Lionel Sanders?

Lionel Sanders nos ha descubierto su "nueva arma" en la nutrición: el sirope de arce. "Me permite tomar de manera sencilla 100 o 200 gramos de carbohidratos cuando estoy en medio de una carrera", exp… [+6934 chars]

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