8 Rekomendasi Makanan Tinggi Kalsium - Katadata.co.id

Makanan tinggi kalsium dibutuhkan dalam memelihara kesehatan tulang, gigi, hingga jantung. Nutrisi ini bisa diperoleh dari sayur-mayur, biji-bijian, kacang-kacangan, sampai buah-buahan.

Kalsium merupakan mineral yang paling banyak dalam tubuh. Nutrisi ini juga penting untuk kesehatan. Bukan cuma membentuk dan memperbaiki tulang dan gigi, kalisum juga berperan dalam menjaga kesehatan… [+4172 chars]

full article...