ZDRAVÉ POTRAVINY: Ako ich pripraviť, aby sme ich nepokazili? - Pluska

Veľa zeleniny, ovocia, kvalitných bielkovín zo živočíšnych i z rastlinných zdrojov, nejaké polysacharidy a správne tuky. Že takto vyzerajú zásady zdravého stravovania, už tušíme všetci. To však nestačí. Zlou úpravou môžeme z hodnotných surovín urobiť pokrm be…

Úrove stravovania sa u nás stále zlepuje. oraz viac udí má povedomie o tom, o je zdravé a o nie, pri nákupe íta zloenie a nedá sa obalamuti marketingovými trikmi, preferuje sezónne a regionálne produ… [+2474 chars]

full article...