Dormir poco engorda: qué rutinas evitar y cuáles son las claves para un sueño reparador - infobae

El mal descanso nocturno afecta el metabolismo y altera los mecanismos de hambre y saciedad. Qué hábitos incorporar antes de acostarse

Dormir Mal Engorda - Romina Pereiro - Nutrición ¿Sabías que dormir poco y mal puede hacer que aumentemos de peso? Esto sucede porque las funciones corporales más importantes, las funciones biológic… [+3608 chars]

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